孕妇学院课程表
2016年05月
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- 班级：妊娠期糖尿病专题班
- 授课时间：08:30-09:20
- 授课地点：医院2F孕妇学院
- 活动主题：妊娠期糖尿病专题讲座
10大特色班+4小班 免费教学
备孕班--优生优育，从备孕开始
怀孕这件事说大不大，说小不小，在如今不孕率，胚胎停运，孕早期因胚胎污染而中断孕育等发生率的逐渐攀升，不禁要让备孕群体，孕早期的准爸妈们提高警惕，从备孕开始，学习相关知识，为胎宝宝稳健发育做好准备。
- 1备孕的知识宣教
- 2科学产检指导
- 3如何优生优育
- 4建册的科学指导
- 5如何平安快乐度过孕早期
- 6孕早期营养指导
优孕班--孕期护理及疾病预防与保健知识
在孕育过程中，由于孕妈自身激素水平的变化，血容量，子宫大小等变化，准妈妈在整个孕期承担着很大风险，另外胎宝宝不断成长发育，如何给他/她最安全的呵护，预防早产，巨大儿，难产等，准爸妈需学习孕期护理及疾病预防保健知识，拥有一个优质健康孕期。
- 1了解胎儿筛查必要性
- 2专业医师指导如何孕期管理
- 3如何预防和治疗孕期疾病
- 4提前了解早产预测必要性
- 5孕期口腔保健知识
- 6如何预防和管理妊娠糖尿病
分娩班—科学应对分娩，保障母婴健康
了解各种分娩方式、分娩知识，分娩技巧指导；分娩过程常遇问题及应对办法；如何减轻分娩疼痛；助产士如何在分娩过程中帮到你等等问题。分娩班为您指导。
- 1如何选择分娩方式
- 2助产士如何在分娩过程中帮到你
- 3如何实现顺产
- 4分娩镇痛与水中分娩
- 5促进顺产实效方法汇总
备产班——临产前准备，顺利迎接分娩
十月之旅即将过去，迎接关键的分娩时刻到了，此时备产班上，产科医师、助产士准备就绪，将给所有临产的准妈妈们讲叙分娩的各类细节，让准爸妈胸有成竹，积极勇敢地迎接分娩，另外相对神秘的水中分娩、产房环境，在这一课程上，准爸妈都可以提前了解。
- 1临产攻关全攻略
- 2了解最先进的水中分娩
- 3学习拉玛泽呼吸法
- 4了解自然分娩重要性
- 5探秘产房 先睹为快
营养班——孕期营养调理与搭配，健康好孕
营养是健康的基石，尤其在孕期，营养不仅是给孕妈妈的能量来源，同时是让胎宝宝成长发育的唯一供给。在营养班，除了为准爸妈传授孕期及产后的营养知识，还加入了全方位婴幼儿，亚健康人群营养及饮食知识指导，让学习营养班的准爸妈们成为自己及家人的营养师。
- 1体重控制与个性方案定制
- 2孕产妇主题：孕期私房菜
- 3体重控制与个性方案定制
- 4如何正确宝宝喂养
- 5婴幼儿及儿童疾病预防
- 6成人主题：亚健康管理
胎教班——科学胎教，孕育聪明宝贝
很多研究表明，胎儿在母体内不是恬然入梦，而是有知觉的，胎儿可以因为母亲身体的变化、情绪的改变而随之发生变化，也可以接受外界的刺激，如声、光、触摸等，并作出反应，能存储记忆，一直到出生，这些都为胎教提供了科学的依据和实施的条件。
- 1胎教音乐会（小场）
- 2胎儿右脑智力开发
- 3体内及体外胎儿的早期教育
- 4如何通过胎教促进夫妻感情
- 5语言、营养、抚摸情绪胎教
- 6胎儿右脑智力开发
辣妈班——科学产后康复，健康又靓丽
成为辣妈不仅仅是一句口号、称呼，需要付出实际行动与努力；修炼辣妈还需科学方法，有条不紊的进行产后康复，从内到外的焕发健康靓丽；与辣妈形影相随的新生儿护理、喂养，也是辣妈的必修课，在这相关知识都将给新妈妈们一一传授，成就每一位女性的辣妈梦想。
- 1产后母体恢复：乳房保健
- 2产后恢复保健操
- 3产后检查及盆底康复
- 4产后性福无忧
- 5新生儿喂养与淋浴抚触
- 6皮肤美容、发型服饰知识
奶爸班--新手爸爸学会如何照顾宝宝
从孕期开始，准爸爸应积极加入到承担孕育的过程中来，关注胎儿健康，关心妻子；甚至可以陪伴妻子的水中分娩历程，亲手给宝宝剪脐带；当宝宝出生，新爸爸的超级奶爸之路又开始了，学会照顾宝宝，充分发挥奶爸的作用，对宝宝的健康成长是有大促进作用的；在奶爸班，成就一个个超级奶爸。
- 1新生儿如何护理呵护
- 2如何给宝宝洗澡换尿布
- 3男主角该做哪些事
- 4水中分娩中老公作用发挥
- 5新生儿智护训练
瑜伽班——孕期、产后，瑜伽助你好身形
孕期，产后并不是不需要运动，对于孕期里饮食上变化与产后月子里的充足补充，此时运动是必不可少的，同样又需要科学谨慎的，瑜伽由于其相对温和的特性，以及强调身心放松的宗旨，让瑜伽成为了非常适合准妈妈孕期及产后的运动方式，不仅如此，夫妻间瑜伽互动，和宝宝一起练习亲子瑜伽都可以促进彼此的情感沟通，同时建立健康积极的生活方式。
- 1学习孕期保健瑜伽
- 2学习保胎养身瑜伽
- 3学习产后修复瑜伽
- 4学习夫妻瑜伽
- 5学习亲子瑜伽
四大精品沙龙 越玩越开心
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